【菜園レシピ】インゲンとチクワのオリーブオイル炒め 便利な無料アプリ

インゲンはわりとシンプルな料理が合うかもしれません。
そこで今回は炒めものをご紹介してみます。

菜園で、一度にこんなに大量に収穫してもインゲンはシーズンにまだまだ収穫できます。
⬇︎
IMG_6552.JPG

材料(4人分)
インゲン・・・・・・200g
チクワ・・・・・・・2本
茹で卵・・・・・・・2つ
ニンニク・・・・・・一片
オリーブオイル・・・大さじ2
塩・・・・・・・・・適宜
コショー・・・・・・適宜

①インゲンのヘタを取ります。
⬇︎
IMG_6553.JPG

IMG_6554.JPG

②沸騰したお湯に5分ほど茹でます。
⬇︎
IMG_6555.JPG

③フライパンにオリーブオイルを入れてみじん切りにしたニンニクを加えてからインゲンをいれて、塩コショー。
次にチクワと茹で卵を加えて全体になじませます。
⬇︎
IMG_6559.JPG

IMG_6560.JPG

IMG_6561.JPG

④皿に盛り付けて出来上がり。
⬇︎
IMG_6563.JPG

和洋様々な料理にシンプルな味付けが美味しいインゲン。
まだまだインゲンにはレシピが沢山ありそうですが・・・

沢山のレシピからバラエティに富んだ料理を作りたいというあなた。
便利なデリッシュキッチン無料アプリがあります。

まだの方はこの機会にスマホにダウンロードしておきましょう。

この記事へのコメント

スポンサーリンク

人気記事